健康食品を取るときに心得たい19項目

堂上は3月10日、内閣府食品安全委員会の「食品安全セミナー」にリモート参加した。そのレポート記事はウェルネスデイリーニュースで掲載されている。https://urlzs.com/ie453

2019年の国民健康・栄養調査によると、健康食品の摂取状況は20歳以上の全世代総数で65.6%。60歳以上69歳までの女性は58.9%。しかし中には健康被害をもたらす成分が含まれている食品もあり、注意が必要だ。

しかし一般の方には成分のリスク判定が難しいので、かかりつけの医師や薬局の薬剤師に相談してから試してみることを勧めたい。また、ネットでも健康食品に関する信頼できる情報に接してほしいものだ。食品安全委員会では「健康食品について19のメッセージ」を発信している。https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11130500-Shokuhinanzenbu/0000189530.pdf

☆信頼できる情報サイト事例
厚生労働省所管の国立研究開発法人医薬基盤・健康・栄養研究所のウェブサイト https://hfnet.nibiohn.go.jp/